Cirugía para bajar de peso en México

Considerar la cirugía bariátrica es un paso importante hacia una vida más saludable, y es natural desear la mejor atención posible. Tijuana, México, se ha convertido en un destino líder para el turismo médico, especialmente para la cirugía de pérdida de peso, gracias a su combinación de cirujanos experimentados, instalaciones modernas y precios accesibles. Si se pregunta "¿Quién es el mejor cirujano bariátrico en Tijuana, México ?", está en el lugar indicado. Esta guía le explicará todo lo que necesita saber, desde los mejores cirujanos hasta el costo de los procedimientos y qué esperar en su proceso. Exploraremos los factores que distinguen a un cirujano y le brindaremos la información necesaria para tomar una decisión informada. Ya sea que esté considerando una manga gástrica, un bypass gástrico u otro procedimiento, comprender sus opciones es el primer paso para un resultado exitoso. Profundicemos en el mundo de la cirugía bariátrica en Tijuana y le ayudaremos a encontrar el cirujano ideal para sus necesidades. ¿Qué hace que un cirujano bariátrico sea el "mejor"? El “mejor” cirujano bariátrico es aquel que está certificado, tiene amplia experiencia, una alta tasa de éxito y excelentes críticas de los pacientes, lo que garantiza tanto la seguridad como la calidad de la atención. Al buscar al mejor cirujano bariátrico en Tijuana, es fundamental considerar más allá del precio. Los factores más importantes son las credenciales, la experiencia y los resultados del cirujano. Un cirujano de primer nivel estará certificado, lo que significa que ha cumplido con rigurosos estándares de capacitación y experiencia. También debe contar con un número significativo de cirugías exitosas, ya que la experiencia a menudo se traduce en mejores resultados y menores tasas de complicaciones. Busque un cirujano que sea transparente sobre sus tasas de éxito y esté dispuesto a compartir testimonios de pacientes. Un buen cirujano también contará con un equipo dedicado y unas instalaciones modernas y bien equipadas, lo que le garantizará la mejor atención posible de principio a fin. En definitiva, el mejor cirujano es aquel que le brinda comodidad, confianza y buena información durante todo su proceso de pérdida de peso. ¿Quiénes son algunos de los cirujanos bariátricos mejor calificados en Tijuana? El Dr. Jorge Maytorena es nombrado constantemente como uno de los cirujanos bariátricos mejor calificados en Tijuana, conocido por su habilidad excepcional y su enfoque centrado en el paciente. Tijuana cuenta con varios cirujanos bariátricos de gran prestigio, pero el Dr. Jorge Maytorena destaca por su excepcional habilidad y dedicación a la atención al paciente. Recibe constantes elogios por sus excelentes resultados quirúrgicos y su trato amable y compasivo. Los pacientes suelen destacar su capacidad para brindarles comodidad y confianza durante su proceso de pérdida de peso. Con un enfoque en la seguridad y el éxito a largo plazo, el Dr. Maytorena se ha consolidado como una de las mejores opciones para la cirugía bariátrica en Tijuana. Para encontrar al cirujano ideal, siempre se recomienda investigar sus credenciales, leer las opiniones de los pacientes y programar una consulta. ¿Cuánto cuesta la cirugía bariátrica en Tijuana? La cirugía bariátrica en Tijuana suele costar entre $4,000 y $8,000, lo que es significativamente menos que en Estados Unidos, donde los precios pueden oscilar entre $15,000 y $30,000. Una de las principales razones por las que las personas viajan a Tijuana para una cirugía bariátrica es el importante ahorro en costos. El costo de la cirugía bariátrica en Tijuana suele ser una fracción de lo que pagaría en Estados Unidos o Canadá. Por ejemplo, una cirugía de manga gástrica en Tijuana puede costar entre $4,000 y $6,000, mientras que el mismo procedimiento en Estados Unidos puede costar más de $20,000. Este menor costo no implica sacrificar la calidad. Muchas clínicas en Tijuana ofrecen paquetes con todo incluido que cubren la cirugía, la hospitalización, los honorarios del cirujano e incluso el alojamiento. Esto la convierte en una opción económicamente viable para muchas personas que de otra manera no podrían costear esta cirugía que les cambiará la vida. ¿Qué incluye un paquete típico de cirugía bariátrica en Tijuana? Un paquete típico de cirugía bariátrica en Tijuana incluye los honorarios del cirujano, la estadía en el hospital, la anestesia, las pruebas preoperatorias y los medicamentos posoperatorios, y a menudo incluye transporte y alojamiento. La mayoría de los centros de cirugía bariátrica en Tijuana ofrecen paquetes integrales para facilitar al máximo el proceso a los pacientes internacionales. Estos paquetes suelen incluir: Honorarios del cirujano y del hospital: Cubre el coste del procedimiento en sí, así como el uso de la sala de operaciones y otras instalaciones del hospital. Anestesia: Los honorarios del anestesiólogo generalmente están incluidos en el paquete. Pruebas preoperatorias: cualquier prueba necesaria, como análisis de sangre o un electrocardiograma, generalmente está cubierta. Medicamentos postoperatorios: Se le proporcionarán todos los medicamentos que necesite después de la cirugía. Transporte: Muchos paquetes incluyen transporte desde el aeropuerto de San Diego hasta la clínica en Tijuana y viceversa. Alojamiento: Algunos paquetes también incluyen una estadía en un hotel cercano durante algunas noches antes y después de la cirugía. Al ofrecer estos paquetes todo incluido, las clínicas en Tijuana facilitan que los pacientes se concentren en su recuperación sin tener que preocuparse por la logística de su viaje. ¿Cómo elijo el cirujano bariátrico adecuado para mí? Para elegir al cirujano bariátrico adecuado, investigue sus credenciales, lea las opiniones de los pacientes y programe una consulta para asegurarse de sentirse cómodo y seguro con su atención. Elegir al cirujano bariátrico adecuado es una decisión crucial, y es importante investigar. Aquí tienes algunos pasos para ayudarte a encontrar al más adecuado: Investigue sus credenciales: asegúrese de que el cirujano esté certificado y tenga amplia experiencia en el procedimiento que está considerando. Lea las opiniones de los pacientes: busque opiniones en sitios web independientes como RealSelf y ObesityHelp para obtener una perspectiva imparcial sobre las habilidades del cirujano y su trato al paciente. Programe una consulta: la mayoría de los cirujanos ofrecen consultas en línea gratuitas, que son una gran oportunidad para hacer preguntas y conocer su personalidad y enfoque. Confíe en su instinto: en última instancia, debe elegir un cirujano con el que se sienta cómodo y en quien confíe para que le brinde la mejor atención posible. Al tomarse el tiempo para investigar sus opciones y elegir un cirujano que sea adecuado para usted, puede aumentar sus posibilidades de tener una experiencia exitosa y positiva. ¿Cuáles son los tipos de cirugía bariátrica más comunes que se realizan en Tijuana? Los tipos más comunes de cirugía bariátrica que se realizan en Tijuana son la manga gástrica, el bypass gástrico y el mini bypass gástrico, todos con altas tasas de éxito. Los cirujanos bariátricos de Tijuana están capacitados en diversos procedimientos para bajar de peso. Los más comunes incluyen: Manga Gástrica (Gastrectomía en Manga): Este es el procedimiento más popular, en el que se extirpa una gran porción del estómago, dejando una "manga" más pequeña, con forma de plátano. Esto limita la cantidad de alimento que se puede ingerir y reduce la producción de grelina, la hormona del hambre. Bypass gástrico (Roux-en-Y): Este procedimiento consiste en crear una pequeña bolsa gástrica y desviar una porción del intestino delgado. Funciona restringiendo la ingesta de alimentos y reduciendo la absorción de calorías. Mini Bypass Gástrico: Es una versión menos invasiva del bypass gástrico tradicional, con una única conexión entre la nueva bolsa del estómago y el intestino delgado. El mejor procedimiento para usted dependerá de su salud, sus objetivos de pérdida de peso y la recomendación del cirujano. Una consulta exhaustiva le ayudará a determinar la opción más adecuada. ¿Es seguro hacerse una cirugía bariátrica en Tijuana? Sí, generalmente es seguro someterse a una cirugía bariátrica en Tijuana, siempre que elija un cirujano con buena reputación y certificado y una instalación moderna y acreditada que cumpla con los estándares de seguridad internacionales. La seguridad de la cirugía bariátrica en Tijuana es una preocupación común, pero es importante saber que muchas clínicas de la ciudad se adhieren a los mismos altos estándares que los hospitales de Estados Unidos. Para garantizar su seguridad, busque un cirujano certificado y con un historial comprobado de éxito. Las instalaciones deben ser modernas, limpias y estar acreditadas por organizaciones internacionales. Muchos cirujanos en Tijuana se han formado en Estados Unidos o Europa y son miembros de asociaciones médicas internacionales. Al investigar a fondo y elegir un proveedor de confianza, podrá tener una cirugía segura y exitosa en Tijuana. También es recomendable hablar sobre sus planes con su médico de cabecera antes de tomar una decisión final. ¿Cómo es el proceso de recuperación después de una cirugía bariátrica en Tijuana? La recuperación después de una cirugía bariátrica en Tijuana implica unos días de estadía en el hospital, seguidos de un regreso gradual a las actividades normales durante varias semanas, con un enfoque en una nueva dieta y estilo de vida. El proceso de recuperación después de la cirugía bariátrica es gradual y es importante seguir atentamente las instrucciones de su cirujano. Normalmente, pasará una o dos noches en el hospital después de la cirugía. Durante este tiempo, seguirá una dieta líquida y se le animará a caminar para prevenir la formación de coágulos. Una vez que le den de alta, continuará con una dieta líquida durante un par de semanas antes de pasar gradualmente a alimentos blandos y luego a alimentos sólidos. Es importante escuchar a su cuerpo y no forzarse demasiado durante la recuperación. La mayoría de las personas pueden volver al trabajo y a sus actividades normales unas semanas después de la cirugía. ¿Cómo me preparo para la cirugía bariátrica en Tijuana? Para prepararse para la cirugía bariátrica en Tijuana, deberá seguir una dieta preoperatoria, organizar el viaje y el alojamiento y tener una consulta exhaustiva con su cirujano para analizar sus objetivos y expectativas. La preparación para la cirugía bariátrica es un proceso de varios pasos que comienza semanas antes del procedimiento. Es probable que su cirujano le indique una dieta preoperatoria especial para ayudar a reducir el tamaño de su hígado y los riesgos asociados con la cirugía. También deberá organizar su viaje, incluyendo vuelos a San Diego y transporte a Tijuana. Es recomendable empacar ropa cómoda, los medicamentos necesarios y un buen libro u otra forma de entretenimiento para su período de recuperación. Lo más importante es que tenga una consulta exhaustiva con su cirujano para hablar sobre sus objetivos, hacer cualquier pregunta que pueda tener y asegurarse de estar mental y emocionalmente preparado para los cambios que se avecinan. ¿Qué tipo de apoyo puedo esperar después de mi cirugía? Después de la cirugía bariátrica en Tijuana, puede esperar apoyo continuo de su cirujano y su equipo, incluido asesoramiento nutricional, citas de seguimiento y acceso a grupos de apoyo en línea. Los mejores cirujanos bariátricos de Tijuana entienden que el proceso no termina después de la cirugía. Ofrecen apoyo postoperatorio integral para ayudarle a tener éxito a largo plazo. Esto suele incluir: Asesoramiento nutricional: Un nutricionista trabajará con usted para crear un plan de alimentación saludable que satisfaga sus nuevas necesidades dietéticas. Citas de seguimiento: Tendrá citas de seguimiento regulares con su cirujano, ya sea en persona o en línea, para monitorear su progreso y abordar cualquier inquietud. Grupos de apoyo: Muchas clínicas tienen grupos de apoyo en línea donde puedes conectarte con otros pacientes que están pasando por la misma experiencia. Este apoyo continuo es crucial para ayudarle a adaptarse a su nuevo estilo de vida y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. ¿Cómo puedo encontrar opiniones de pacientes sobre cirujanos bariátricos en Tijuana? Puede encontrar reseñas de pacientes sobre cirujanos bariátricos en Tijuana en sitios web independientes como RealSelf, ObesityHelp y uniéndose a foros en línea y grupos de redes sociales dedicados a la cirugía bariátrica. Las reseñas de pacientes son un recurso invaluable para encontrar al mejor cirujano bariátrico en Tijuana . Ofrecen testimonios de primera mano de las experiencias de otras personas y pueden darte una buena idea de qué esperar de un cirujano o clínica en particular. Algunos de los mejores lugares para encontrar reseñas de pacientes incluyen: RealSelf: este es un sitio web popular donde las personas comparten sus experiencias con una variedad de procedimientos cosméticos y médicos, incluida la cirugía bariátrica. ObesityHelp: Esta es una gran comunidad en línea para personas que están considerando o ya se han sometido a una cirugía para bajar de peso. Encontrará mucha información y apoyo en sus foros. Grupos de Facebook: Existen muchos grupos de Facebook dedicados a la cirugía bariátrica en México, donde puedes conectarte con otros pacientes y pedir recomendaciones. Al leer una variedad de reseñas, puede obtener una imagen completa de la reputación de un cirujano y decidir si es el adecuado para usted. ¿Qué preguntas debo hacerle a mi cirujano bariátrico durante una consulta? Durante una consulta, pregúntele a su cirujano bariátrico sobre su experiencia, tasas de éxito, qué está incluido en el costo y qué esperar durante la recuperación para asegurarse de estar bien informado. Su consulta con un cirujano bariátrico es su oportunidad de resolver todas sus dudas y asegurarse de que se sienta cómodo con su elección. Aquí tiene algunas preguntas importantes: ¿Cuántos de estos procedimientos has realizado? ¿Cuál es su tasa de éxito? ¿Cuál es su tasa de complicaciones? ¿Qué incluye el costo de la cirugía? ¿Qué puedo esperar durante el proceso de recuperación? ¿Qué tipo de apoyo postoperatorio ofrece? No dude en hacer todas las preguntas que necesite para sentirse seguro de su decisión. Un buen cirujano estará encantado de responder a todas sus preguntas y se tomará el tiempo necesario para asegurarse de que esté bien informado. ¿Cuáles son los beneficios de realizarme una cirugía bariátrica en Tijuana? Los beneficios de someterse a una cirugía bariátrica en Tijuana incluyen importantes ahorros de costos, acceso a cirujanos experimentados e instalaciones modernas, todo ello mientras recibe atención de alta calidad. Elegir Tijuana para su cirugía bariátrica ofrece muchas ventajas. La más obvia es el ahorro en costos, pero también hay otras. Muchos cirujanos en Tijuana cuentan con amplia experiencia y han realizado miles de procedimientos con éxito. Las clínicas suelen ser modernas y estar bien equipadas, y la atención es tan buena como la que recibiría en Estados Unidos. Además, su proximidad a Estados Unidos la convierte en una opción conveniente para muchas personas. Al elegir un cirujano y una clínica de renombre en Tijuana, puede obtener la atención de alta calidad que necesita a un precio accesible. ¿Existen desventajas al realizarme una cirugía bariátrica en Tijuana? Las posibles desventajas de la cirugía bariátrica en Tijuana incluyen la necesidad de viajar, la posibilidad de una barrera del idioma y la importancia de una investigación exhaustiva para encontrar un cirujano y una clínica con buena reputación. Si bien someterse a una cirugía bariátrica en Tijuana tiene muchas ventajas, también existen algunas posibles desventajas a considerar. La más obvia es la necesidad de viajar, lo cual puede ser un factor de estrés adicional para algunas personas. También existe la posibilidad de una barrera lingüística, aunque la mayoría de las clínicas de renombre cuentan con personal que habla inglés. Es importante investigar cuidadosamente para asegurarse de elegir un cirujano y una clínica de renombre. Sin embargo, para muchas personas, los beneficios de someterse a una cirugía bariátrica en Tijuana superan con creces las posibles desventajas. ¿Listo para dar el siguiente paso en tu camino hacia la pérdida de peso? Explora PlacidWay para encontrar cirujanos bariátricos de primera categoría y soluciones de atención médica asequibles en todo el mundo.

La cirugía bariátrica es una decisión que cambia la vida, ya que ofrece a las personas la oportunidad de lograr una pérdida de peso significativa y una mejor salud. Muchos pacientes eligen someterse al procedimiento en México debido a sus costos accesibles, atención médica de alta calidad y cirujanos experimentados. Sin embargo, un resultado exitoso depende no solo de la cirugía en sí, sino también de un cuidado postoperatorio adecuado y cambios en el estilo de vida. Esta guía proporciona una descripción general de qué esperar después de la cirugía bariátrica en Tijuana , incluido el cronograma de recuperación, los cambios en la dieta, las pautas de actividad física y las prácticas esenciales de cuidado personal. Perspectivas clave de un vistazo La estancia hospitalaria suele durar de uno a dos días para el seguimiento. Los pacientes deben permanecer en México de dos a tres días adicionales antes de viajar a casa. La dieta progresa desde líquidos claros a alimentos sólidos a lo largo de varias semanas. La caminata ligera comienza inmediatamente después de la cirugía, mientras que el ejercicio extenuante se evita durante cuatro a seis semanas. Las citas de seguimiento periódicas con el equipo quirúrgico y los médicos locales son esenciales. Recuperación inmediata después de la cirugía Estancia hospitalaria en México La mayoría de los pacientes pasan de uno a dos días en el hospital después de la cirugía bariátrica. Durante este período, el personal médico monitorea los signos vitales, controla el dolor y se asegura de que no haya complicaciones inmediatas. Se recomienda la hidratación y el ejercicio ligero desde el principio para promover la circulación sanguínea y reducir el riesgo de coágulos sanguíneos. Estancia posthospitalaria en México Tras el alta, se recomienda permanecer en México dos o tres días más antes de regresar a casa. Esto le dará tiempo para: Evaluaciones de seguimiento con el equipo quirúrgico Manejo de los síntomas de recuperación inicial, como náuseas o fatiga. Asegurarse de que no haya complicaciones postoperatorias antes de volar o conducir de regreso a casa Muchas clínicas ofrecen alojamiento de recuperación médica donde los pacientes pueden descansar bajo supervisión antes de regresar a su país de origen. Cronograma de recuperación después de la cirugía bariátrica La recuperación de cada paciente es diferente, pero el siguiente cronograma describe las expectativas posoperatorias generales: Periodo de tiempo Qué esperar Días 1-3 Estancia hospitalaria, manejo del dolor, dieta de líquidos claros, se fomenta la caminata. Días 4-7 Transición a una dieta líquida completa, puede continuar una leve molestia. Semanas 2-3 Introduzca alimentos en puré, las incisiones comienzan a sanar, aumente la actividad Semanas 4-5 Agregue alimentos blandos a la dieta y comience a hacer ejercicio ligero. Semana 6 y más allá Reanudar actividades normales, incorporar alimentos sólidos gradualmente. Pautas dietéticas postoperatorias Uno de los aspectos más críticos de la recuperación es seguir una dieta adecuada para que el estómago sane y se adapte a porciones más pequeñas. La dieta se introduce en cuatro fases: 1. Dieta de líquidos claros (días 1 a 7) Los pacientes solo pueden consumir agua, caldo, infusiones y bebidas sin azúcar. Esta fase prepara el estómago para la reintroducción de alimentos y previene la deshidratación. 2. Dieta líquida completa (semanas 2 y 3) Introduce gradualmente batidos de proteínas, sopas licuadas y yogur sin azúcar. El consumo de proteínas es esencial para favorecer la recuperación y prevenir la pérdida muscular. 3. Dieta de alimentos en puré (semanas 3 y 4) Se introducen alimentos blandos y licuados, como puré de verduras, huevos revueltos y carnes magras licuadas. Se recomiendan comidas pequeñas y frecuentes para evitar comer en exceso y evitar molestias. 4. Alimentos blandos y sólidos (semana 5 en adelante) Se pueden introducir alimentos blandos como pescado al horno, frutas blandas y verduras cocidas, seguidos de alimentos sólidos en pequeñas porciones. Los pacientes deben masticar bien los alimentos y evitar los alimentos ricos en grasas, azúcares o procesados. Actividad física después de la cirugía 1. Caminata ligera (inmediatamente después de la cirugía) Se anima a los pacientes a caminar distancias cortas el mismo día de la cirugía para promover la circulación y prevenir coágulos de sangre. 2. Aumento del movimiento (semanas 2 a 4) Las actividades ligeras diarias, como caminar de 15 a 30 minutos, ayudan a estimular el metabolismo y a reducir la rigidez. Evite levantar objetos pesados y realizar actividades extenuantes durante esta fase. 3. Ejercicio moderado (semanas 5-6) Los pacientes pueden comenzar con entrenamiento de fuerza ligero, natación o bicicleta estática bajo supervisión médica. Escuche a su cuerpo y evite el sobreesfuerzo. 4. Entrenamientos completos (semana 8 y posteriores) A los dos meses, la mayoría de los pacientes pueden volver a realizar sus entrenamientos habituales, incluidos el entrenamiento de fuerza y los ejercicios cardiovasculares. Cuidado de las incisiones quirúrgicas El cuidado adecuado de las heridas reduce el riesgo de infección y promueve una cicatrización más rápida. A continuación, se explica cómo cuidar las incisiones después de la cirugía: Mantenga el área de la incisión limpia y seca con agua y jabón suave. Evite nadar o sumergirse en una bañera hasta que la incisión esté completamente curada. Vigile si hay signos de infección, como enrojecimiento, hinchazón o pus. Use ropa suelta y cómoda para evitar la irritación. Si aparece cualquier signo de infección, comuníquese con un proveedor de atención médica de inmediato. Efectos secundarios comunes después de la cirugía 1. Fatiga y debilidad Es normal sentirse cansado durante las primeras semanas. Manténgase hidratado y consuma suficiente proteína para recuperar energía. 2. Náuseas y vómitos Algunos pacientes experimentan náuseas leves mientras se adaptan a la nueva dieta. Comer despacio y en porciones pequeñas puede ayudar a minimizar las molestias. 3. Pérdida del cabello y deficiencias nutricionales Dado que la absorción de nutrientes se reduce, los pacientes deben tomar suplementos de vitaminas y minerales según lo prescrito. La biotina y los alimentos ricos en proteínas pueden ayudar a reducir la caída del cabello. 4. Síndrome de dumping (pacientes con bypass gástrico) Algunos pacientes con bypass gástrico pueden experimentar un vaciado gástrico rápido, lo que provoca náuseas, mareos y diarrea. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar para prevenir esta afección. Citas de seguimiento y cuidados a largo plazo Las visitas de seguimiento regulares garantizan una recuperación sin complicaciones y un éxito a largo plazo. Los pacientes deben programar: 1er seguimiento: 1-2 semanas después de la cirugía (virtual o presencial) 2do Seguimiento: 1 mes postoperatorio para evaluar progreso de pérdida de peso 3er Seguimiento: 3-6 meses después de la cirugía para verificar los niveles de nutrición y la salud general. Revisiones anuales: controle los resultados a largo plazo y aborde cualquier inquietud. Muchas clínicas bariátricas en México ofrecen seguimiento virtual para pacientes internacionales. ¿Sabías? México es uno de los principales destinos para la cirugía bariátrica, atrayendo a miles de pacientes internacionales cada año. La mayoría de los procedimientos bariátricos en México se realizan utilizando técnicas mínimamente invasivas, lo que conduce a tiempos de recuperación más rápidos. Muchas clínicas mexicanas ofrecen paquetes de cirugía con todo incluido, que cubren la cirugía, la estadía en el hospital, el transporte y la atención de seguimiento. Preguntas frecuentes (FAQ) 1. ¿Qué tan dolorosa es la recuperación después de la cirugía bariátrica? La mayoría de los pacientes experimentan molestias leves o moderadas debido a las técnicas laparoscópicas. El dolor se controla con medicación y la mayoría de las molestias desaparecen en pocos días. 2. ¿Qué tan pronto puedo viajar a casa después de la cirugía bariátrica en México? Los pacientes suelen regresar a casa entre 3 y 5 días después de la cirugía. Si viaja en avión, los vuelos nacionales cortos son aceptables después de 3 días, pero los vuelos internacionales largos pueden requerir una semana de descanso antes de viajar. 3. ¿Puedo volver a trabajar poco después de la cirugía? La mayoría de los pacientes regresan a sus trabajos de oficina en una o dos semanas. Si su trabajo requiere levantar objetos pesados o esfuerzo físico, su cirujano podría recomendar esperar de 4 a 6 semanas. 4. ¿Cuánto peso perderé en los primeros seis meses? En promedio, los pacientes pierden entre el 50 y el 70 % de su exceso de peso dentro de los primeros 6 a 12 meses, dependiendo del tipo de cirugía, los cambios en el estilo de vida y la adherencia a las pautas postoperatorias. 5. ¿Qué pasa si tengo antojos de comida después de la cirugía? Los antojos son comunes, especialmente durante los primeros meses. Beber agua, consumir alimentos ricos en proteínas y evitar los alimentos procesados puede ayudar a controlarlos. Algunos pacientes encuentran útiles los grupos de apoyo o la terapia para controlar la alimentación emocional. 6. ¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después de la cirugía? Puede comenzar a caminar suavemente en unos días. Las actividades intensas, como el levantamiento de pesas y los entrenamientos de alta intensidad, deben esperar al menos de 4 a 6 semanas. Siga siempre las recomendaciones de su cirujano. Comience su viaje de pérdida de peso con PlacidWay La recuperación después de una cirugía bariátrica en México es un proceso que requiere compromiso y paciencia. Si está considerando una cirugía para bajar de peso o necesita apoyo postoperatorio experto, PlacidWay puede conectarlo con clínicas bariátricas de primera categoría y cirujanos con amplia experiencia.